Os quatro elementos no nosso dia-a-dia

Sobre compreender sua natureza e usar os elemento para mudar seu dia

Quando falamos de autoconhecimento, precisamos falar de natureza.

Um conceito básico é o de que nós humanos somos parte da natureza e temos os mesmos elementos dentro de nós.

Somos feitos dos mesmos elementos que existem na natureza. Na natureza existem quatro elementos: terra, água, fogo e ar.

O problema é que o ser humano que vive na cidade está um pouco distante destes elementos e se não trouxermos essa percepção para nossas vidas, nos desconectamos ainda mais.

Quem vive num apartamento, por exemplo, está distante da terra. Muita gente passa dias sem descer do apartamento e acaba vivendo a muitos metros do solo. E quando descem, às vezes vão direto para o carro, para se dirigir a outro edifício. Caminhamos com calçados de borracha e com meias nos pés que quebram essa conexão com a terra. Quando foi a última vez que você andou com os pés descalços na terra?

Nossa relação com a água se dá por água que está há um bom tempo parada num reservatório, apenas recebendo o que vem de canos. Na maioria das vezes, esta água está cheia de produtos químicos. Recebemos e nos conectamos com uma água sem vida.

O ar que respiramos nas cidades é cheio de poluição e podemos passar meses sem respirar um ar puro.

E a conexão com o fogo se dá apenas pelo fogão. Há quem não tenha mais um fogão com fogo em casa e usa apenas aqueles cooktops que aquecem por indução.

À partir dessa percepção da distância da natureza, podemos perceber que perdemos um pouco da conexão com os elementos. Mas estes mesmos elementos estão presentes dentro de nós. Tomar consciência disso nos ajuda a viver de forma mais equilibrada.

Uma das coisas que me ajuda a viver em equilíbrio, é perceber a influência de cada elemento a cada momento da minha vida.

Tem vezes em que me sinto muito aéreo, pensando demais e preso num loop de pensamentos repetitivos. Nestes momentos, sinto dificuldade de fazer coisas e acabo me esquecendo de atividades básicas. É nestas fases que meu quarto começa a ficar desorganizado e minhas gavetas ficam bagunçadas. Aí eu me lembro que preciso aterrar. Posso então fazer um pouco de exercício físico para me trazer mais para meu corpo, cuidar do jardim e andar um pouco descalço.

Outras vezes, me sinto quase que afogando nas águas das minhas emoções. Pode ser um dia em que me sinto mais triste, magoado e muito emocionado. Dizem que as mágoas são as "más águas". Somos feitos de água e muitas vezes precisamos dar vazão a essas águas e fazê-las correr. Chorar faz bem nestes momentos. Mas também posso acessar a energia do fogo e evaporar um pouco essas águas. Posso tomar sol ou acender uma vela. Se puder fazer uma fogueira, melhor ainda. Quem não tem espaço para uma fogueira, pode comprar um pequeno tacho para acender um foguinho de vez em quando em casa.

Quando sinto muita raiva, ou estou muito irritado, é provável que esteja com excesso da energia do fogo. Nessas horas, uma simples conversa pode desencadear uma briga e posso me desentender com quem está perto. Quando percebo isso, vou tomar um banho. Deixar a energia da água apagar um pouco dessa energia e mudar o elemento predominante.

E tem vezes em que me pego muito aterrado, com a atenção somente na matéria, e perco a perspectiva ampliada da vida. Nessas horas, gosto de escrever, de sonhar, de imaginar, de criar. Assim eu trago a energia do ar para minha vida. Posso também sair de casa e dar uma volta para respirar um ar diferente. Se puder fazer isso num parque ou num local com mais árvores, trago mais ar puro para meu organismo.

Percebam que é bem simples e pode ser até divertido observar sua vida por essa perspectiva. Somos parte da natureza e ela está em nós. Podemos ir mais além e usar os alimentos para isso. A medicina chinesa e a medicina indiana ayurvédica trazem muitos destes conceitos. Vale a pena pesquisar um pouco sobre isso também.

Existe ainda um quinto elemento, o éter, que não costuma ser considerado. O éter pode se apresentar na nossa relação com a espiritualidade, com o invisível. É um elemento importante para nos conectarmos com energias mais sutis.

Enquanto você lê este texto, observe a si mesmo e reflita um pouco sobre seu momento. Qual elemento está mais presente na sua vida? O que você pode fazer agora para mudar essa energia e se conectar com o elemento que te falta neste instante?

Gustavo Tanaka